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付出太多反而爱得不长久,4 种现象代表你的爱情「失衡」了


2020-06-17


付出太多反而爱得不长久,4 种现象代表你的爱情「失衡」了

总是感叹为何自已的爱情不长久?也许是你的爱情总是「失衡」。

心理学家 Erik Erikson 认为,在成年早期人类正在学习如何和他人平衡亲密与疏离,而这阶段学习得好与否,会大大影响他之后的人际关係,包含爱情关係。

如果无法平衡好距离,在亲密关係中会化为各种冲突,自己却难以控制。以下四种表达爱的错误方式,正是因为亲密和疏离的失衡:

1. 过度付出

很多爱情故事中的「男二」都被认为比男主角还深情、癡情,但女主角最后的选择都不是他们,让观众感叹付出最多的人,却无法得到相对应的回报,但也许这是有原因的。这类的人在爱情关係的距离中总是「过度亲近」,他付出了十分,怎能接受对方只付出个五分?就算没要求回报对方也会因为自己的付出不及你而备感压力。但好的关係应该建立在「舒服地相处」的基础上呀。

2. 控制游戏

透过情绪勒索等方式,希望能够从对方身上获得更多,或者让对方照着自己的意思做。他们可能会利用装悲情来让对方产生愧疚感,或者透过贬低对方来剥夺对方做决定的自主权,完全失去了对对方的尊重。

3. 距离感太强

因为某些因素无法轻鬆地处在一段亲密关係,因此过度疏离另一半。他们总是独自沉浸在自己的工作或兴趣上,却鲜少花时间陪伴对方,以至于双方都难以感受到对方的爱。

4. 假性亲密

在感情稳定的表皮下,是已经枯萎的情感关係,可说是有名无实的爱情。双方可能还有婚姻契约,可能还住在同一个屋檐下,但已经很久没有心灵上或身体上的交流。为了维持表面的和平,也许连架也不敢吵,双方无法自在地表达自我,也不了解对方在想什幺。

如何正确表达爱,是我们一生要学习的事,当你学会了,你也才能真正从感情中体会自然且舒服的亲密感,双方都可以做自己,且双方都是感到被爱的。

(参考



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